Game ready
Ukoliko ste pretrpjeli ozljedu mekog tkiva ili trebate biti podvrgnuti ortopedskoj kirurgiji, a želite se što prije vratiti aktivnostima i svakodnevnom životu, jedan od aparata koji vam može pomoći u tom cilju je Game ready aparat. RICE postupak (Rest – odmor, Ice – hlađenje, Compression – kompresija, Elevation – podizanje) koristi se već nekoliko desetljeća […]
Trčanje
Trčanje je izvanredan oblik vježbanja, i smatra se sportom velikog utjecaja jer se kod trčanja javljaju visoke sile na zglobove nogu. Kada stopalo trkača dodirne zemlju, javljaju se sile koje su 3 puta više od težine njegovog tijela. Stres koji nastaje kod trčanja može dovesti nakon nekog vremena do ozljede koljenog ili skočnog zgloba. Mnoge […]
Jusuf Nurkić, KK “Cedevita”
Košarkaš Cedevite, 18-ogodišnji Jusuf Nurkić, posjetio je Rehabilitaciju Nova kako bi odradio terapiju koja mu je bila iznimno potrebna nakon operacije uslijed ozljede koljena. Najviše vremena proveo je na izokinetičkoj spravi Isomed 2000, nakon početne dijagnostike, kako bi mu na što brži način vratili izgubljenu snagu u mišiće natkoljenice i time povratili stabilnost koljenom zglobu. […]
Testiranje zgloba ramena
Posljednjih godina, vrlo popularno testiranje provodilo se u pokretima unutarnje i vanjske rotacije u ramenom zglobu. Glavni razlog popularnosti ovog testiranja je u samoj prirodi otvorenog kinetičkog lanca u pokretima u ramenu. Većina pokreta u ramenu u svakodnevnom životu i u sportu događa se upravo kad je ruka slobodna u prostoru (OKL). Rotacija Pozicija ramenog […]
Vježbe za zglobove
Redoslijed zglobnih sila, ovisi o količini snage koja se pojavljuje u mišićno-skeletnom sustavu kroz određenu vježbu. Što je veća sila, veća je vjerojatnost da će vježba biti bolna i veća je vjerojatnost ozljede za vrijeme vježbe. Ekscentrične vježbe su uvijek stresnije za zglobni i mišićni sustav jer se generira više sile nego u ostalim vrstama […]
Ozljede ramena i liječenje
Dislokacija ( iščašenje) – uvijek u slučaju dislokacije, nastaje jaka sila koja vuče rame prema van ili dolazi do ekstremne rotacije zgloba koja izbacuje glavu humerusa iz ležišta na lopatici. Ukoliko se ruka naglo i snažno povuče prema nazad mišići su nespremni na akciju ili je sila vučenja prevelika, isto tako najčešće dolazi do dislokacije. […]
Sportska masaža
Razlika između klasične medicinske i sportske masaže je neznatna; fiziološko djelovanje im je gotovo isto, ali se sportska masaža zbog svoje energičnosti koristi za jake i hipertrofične mišiće sportaša. Tehnike su osmišljene tako da se masažom zagrijavaju i omekšavaju tkiva, te poravnavaju mišićna vlakna, čime se ubrzava izbacivanje mliječne kiseline iz mišića. Sportska masaža fokusirana […]
Ozljeda meniska i izokinetički trening
Koljeno je složeni zglob i u njemu su moguća gibanja ispružanja i savijanja potkoljenice oko poprečne osi, te rotacije potkoljenice prema van i prema unutra. Jedan od bitnih djelova koljenog zgloba je MENISKUS. Meniskus koljenskog zgloba podsjeća na disk C oblika koji zauzima mjesto između bedrene kosti i goljenične kosti. Njegovo tkivo sastavljeno sadrži kolagen […]
Prednosti izokinetike Isomed2000
Kako bi mogli mjeriti vrhunske sportaše i dobiti valjane rezultate njihove izvedbe, Isomed2000 mora ispuniti nekoliko uvjeta. Dinamometar je aktivni dio sustava koji integrira upravljač i kutne senzore. Servo upravljač – Isomed 2000 sadrži AC upravljač (bez četkica) koji može postići iznimne snage, a u kratkom vremenu i do 15 kW (ovisno o stroju). Ovo […]
Miogeloze
Kada se nakon zimskih mjeseci odluči započeti s pojačanom tjelovježbom, te se tijekom prvih dana osjeti bol u svim mišićima (ponajviše u predjelu vrata, ramena i gornjeg dijela leđa), može se – osim klasičnog umora mišića zbog nedostatka kondicije – raditi i o boli uslijed nastanka miogeloza. Postoje dvije vrste miogeloza: tanke duguljaste i okrugle. […]