Petni trn (Plantarni fascitis)
Petna kost (calcaneus) okružena je posebnim utorom masnog jastučića koji se još zove petni jastučić. Petni jastučić ima određenu mekoću i gipkost a sastoji se od višestruko specijaliziranih masnih stanica smještenih u male odjeljke kako bi zadržale mekoću pete za vrijeme hoda i stajanja. Postoji puno ligamenata koji dodiruju dno pete. Upala ovih ligamenata obično […]
Game ready
Ukoliko ste pretrpjeli ozljedu mekog tkiva ili trebate biti podvrgnuti ortopedskoj kirurgiji, a želite se što prije vratiti aktivnostima i svakodnevnom životu, jedan od aparata koji vam može pomoći u tom cilju je Game ready aparat. RICE postupak (Rest – odmor, Ice – hlađenje, Compression – kompresija, Elevation – podizanje) koristi se već nekoliko desetljeća […]
Elektroterapija (TENS)
Elektroterapija je korištenje električne energije u svrhu liječenja. U medicini, pojam elektroterapija odnosi se na različite tretmane, uključujući upotrebu električnih uređaja kao što su moždani stimulatori korisni kod neuroloških bolesti. Termin se također primjenjuje za korištenje električne struje u svrhu ubrzanja zacjeljivanja rana i ubrzavanje oporavka od ozljeda, te kao stimulacija mišićnog sustava u procesu […]
Krioterapija
Terapija hladnom kompresijom ima mnogo prednosti zbog kojih se koristila u svrhu rehabilitacije kod mnogih sportskih ozljeda. Ako se terapija koristi odmah nakon nastanka ozljede, vrlo brzo se javljaju pozitivni učinci kao što je smanjenje boli, smanjenje spazma mišića, smanjene oštećenja tkiva smanjujući metabolizam na ozljeđenom području te smanjenje otekline na mjestu ozljede. Sama terapija […]
Jednostavna rješenja za ozljede
Jednostavna i preventivna rješenja za ozljede kod trčanja: odabrati tenisice dizajnirane za Vaša jedinstvena stopala trčati po ravnim površinama ne povećavati kilometražu prebrzo zagrijavati se prije trčanja istezati se poslije trčanja investirajte u analizu Vaših stopala i hoda ne ignorirati upozoravajuće znakove ozljede ako osjetite bol dok trčite, odmah potražite profesionalnu procjenu
Trčanje
Trčanje je izvanredan oblik vježbanja, i smatra se sportom velikog utjecaja jer se kod trčanja javljaju visoke sile na zglobove nogu. Kada stopalo trkača dodirne zemlju, javljaju se sile koje su 3 puta više od težine njegovog tijela. Stres koji nastaje kod trčanja može dovesti nakon nekog vremena do ozljede koljenog ili skočnog zgloba. Mnoge […]
KK “Cedevita” na startu pripreme u Rehabilitaciji NOVA
Košarkaši Cedevite prve dane priprema za novu sezonu provode na testiranjima u Rehabilitaciji Nova, na najnovijem izokinetičkom uređaju mjerimo balans i snagu muskulature kralježnice, kukova, koljena i gležnjeva. Prema tim rezultatima za svakog igrača ćemo modificirati individualne treninge kako bi dobili najbolje rezultate… “Hvala i kompletnom osoblju Rehabilitacije Nova koji nam svojom stručnošću pomažu kako […]
Jusuf Nurkić, KK “Cedevita”
Košarkaš Cedevite, 18-ogodišnji Jusuf Nurkić, posjetio je Rehabilitaciju Nova kako bi odradio terapiju koja mu je bila iznimno potrebna nakon operacije uslijed ozljede koljena. Najviše vremena proveo je na izokinetičkoj spravi Isomed 2000, nakon početne dijagnostike, kako bi mu na što brži način vratili izgubljenu snagu u mišiće natkoljenice i time povratili stabilnost koljenom zglobu. […]
KHL “Medveščak”
Rehabilitacija Nova potpisala je dvogodišnji sponzorski ugovorom sa vrhunskim sportskim klubom hokeja na ledu”Medveščak”. Budući su igračima nedavno počele pripreme, najbolji korak je bio da svaki od njih dođe u Rehabilitaciju Nova i izvrši kompletnu dijagnostiku lokomotornog sustava, tj. zglobova i mišića koji su bitni za hokej. Na taj način, treneri su dobili kompletnu sliku […]
Testiranje zgloba ramena
Posljednjih godina, vrlo popularno testiranje provodilo se u pokretima unutarnje i vanjske rotacije u ramenom zglobu. Glavni razlog popularnosti ovog testiranja je u samoj prirodi otvorenog kinetičkog lanca u pokretima u ramenu. Većina pokreta u ramenu u svakodnevnom životu i u sportu događa se upravo kad je ruka slobodna u prostoru (OKL). Rotacija Pozicija ramenog […]