Teniski lakat-lateralni humeralni epikondilitis

Pretjerani nefiziolški stres i ponavljajući pokreti mišića podlaktice (uključujući i preveliku rastezljivost osjetljivih živčanih završetaka periosta), vode do degenerativnih promjena i pojačane boli koja se stvara naprezanjem u lateralnom epikondularnom mišiću pružaču (ekstenzoru) na području tetive lakta. Proces degeneracije, kao i mikroskopske upale, javljaju se u periostu/koštanoj tetivi, ovojnici. Sa pogoršavajućim kroničnim stanjem (bol) , […]

Terapija udarnim valom i ozljede ahilove tetive

Terapija udarnim valom (Electric Shock Vawe Terapy – ESWT) izvorno se koristila za liječenje bubrežnih kamenaca. U 90-tim godinama prošloga stoljeća, ESWT je postao popularan u Njemačkoj za liječenje određenih stanja mekog tkiva, uključujući kalcificirajući tendonitis, sindrom rotatorne manžete, humueralni epicondylitis i plantarni fascitis. Danas se diljem svijeta primjenjuje za većinu poremećaja koji se pojavljuju […]

Uganuće gležnja

ŠTO JE uganuće gležnja? Uganuće je ozljeda ligamenata koji podupiru gležanj. Ozljeda se obično događa kada se gležanj iskrene i stopalo se okrene prema unutra. Koji su simptomi  uganuća gležnja? Gležanj je najčešće vrlo brzo cijeli natečen, a natečeno je često i stopalo. Uganuće može biti blago, uzrokujući samo umjerenu bol. Što trebate učiniti ako […]

Ozljede prednjeg križnog ligamenta (ACL-a) kod žena

Zašto u posljednje vrijeme sve više sportašica ima problema sa koljenima? Jedan od razloga je da sve više žena sudjeluje u “težim” sportskim aktivnostima nego ikada prije. Košarka, nogomet i rukomet (kao i drugi sportovi) primjeri su sportova koji zahtijevaju visoku razinu tjelesne spreme ali i čvrstoće, jer u ovakvim kontaktnim sportovima, vrlo je važno […]

Zagrijavanje prije vježbanja

Dobro zagrijavanje tijela prije vježbanja ima nekoliko prednosti: povećanje frekvencije disanja i podizanje mišićne temperature, tj. povećanje protoka krvi u cijelom tijelu. Istraživanja pokazuju da su hladni mišići više skloni ozljedama. Kako se najbolje zagrijati? Jednostavno. Zagrijavamo se slično kao što je aktivnost kojom ćemo se baviti, tj. zagrijavanje bi trebalo biti kao lakša verzija […]

Ivan Tomečak, GNK Dinamo Zagreb

Ivan Tomečak, igrač prvoligaškog nogometnog kluba Dinamo, dolazi u Rehabilitaciju Nova kako bi se što brže vratio punoj snazi potrebnoj za nastavak treninga i utakmica. Sve je upućivalo na upalni proces u predjelu hvatišta mišića primicača (aduktora) desne strane, kao i mogući osteitis pubis. To stanje u nogometaša nije tako rijetko, ali se zato liječi […]

Ante Rukavina, GNK Dinamo Zagreb

Vrhunski nogometni profesionalac, igrač GNK “ Dinama”, Ante Rukavina u našu ustanovu dolazi već više puta iz “preventivnih razloga” te provodi neinvazivnu dekompresijsku terapiju kralješnice koja njemu kao vrhunskom sportašu olakšava provođenje učestalog i intenzivnog trenažnog programa. Neinvazivna dekompresija kralježnice kod sportaša uspješno amortizira niz teških i učestalih fizičkih opterećenja kao što su eksplozivni startevi […]

Marko Tomas, KK Cedevita

Košarkaš Cedevite, Marko Tomas, dolazi u Rehabilitaciju Nova kako bi se mogao što brže vratiti trenažnom procesu nakon stres frakture 5. metatarzalne kosti na desnom stopalu. U svrhu kompletne rehabilitacije i podizanja njegovih sposobnosti, Marko je u svakodnevnim dolascima odrađivao fizikalnu terapiju tj. dekompresijsku terapiju kralježnice,više kao prevencija lumbalnog dijela kralježnice, nakon čega bi odradio […]

Jusuf Nurkić, KK “Cedevita”

Košarkaš Cedevite, 18-ogodišnji Jusuf Nurkić, posjetio je Rehabilitaciju Nova kako bi odradio terapiju koja mu je bila iznimno potrebna nakon operacije uslijed ozljede koljena. Najviše vremena proveo je na izokinetičkoj spravi Isomed 2000, nakon početne dijagnostike, kako bi mu na što brži način vratili izgubljenu snagu u mišiće natkoljenice i time povratili stabilnost koljenom zglobu. […]

Testiranje zgloba ramena

Posljednjih godina, vrlo popularno testiranje provodilo se u pokretima unutarnje i vanjske rotacije u ramenom zglobu. Glavni razlog popularnosti ovog testiranja je u samoj prirodi otvorenog kinetičkog lanca u pokretima u ramenu. Većina pokreta u ramenu u svakodnevnom životu i u sportu događa se upravo kad je ruka slobodna u prostoru (OKL). Rotacija Pozicija ramenog […]