Ozljeda pregibača kuka
Ozljeda pregibača kuka je vrlo česta u sportu i to posebno u nogometu i atletici. Ozljede su uzrokovane eksplozivnim pokretima, te mogu biti vrlo bolne i izazvati različite probleme. Liječenje i rehabilitacija ozljeda pregibača kuka zahtjeva pravilnu početnu skrb, kao i fokusiranje na poboljšanjue njihove snage i fleksibilnosti. Pregibači kuka se sastoje od tri različita […]
Biciklom do zdravlja
Kada je Majka Priroda planirala napraviti ljudsko tijelo, nije uzela u obzir da će ljudi jednog dana trošiti sate na putovanje sa izumom na 2 kotača, sjedeći na malom sicu, naginjući se naprijed i agresivno pedalirajući. Postoji toliko mnogo zdravstvenih prednosti kod biciklizma, međutim vožnja bicikla je vrlo intenzivna tjelesna aktivnost: može zadati puno stresa […]
Huber lpg motion lab
LPG, svjetski lider u prirodnim ljepotama, je stvorio “Huber Motion Lab“ Danas, kriteriji ženske ljepote su pretjerani. 1. Preporučljivo je hodati svaki drugi dan bar oko 30tak min. da bi se pokrenuo Vaš metabolizam. 2. Pilates vježbanje može Vam pomoći definirati i ojačati mišiće, posebno mišići trbuha i mišići leđa, kroz njihovo istezanje i izduživanje […]