Ligamenti i tetive
Za početak, vrlo je bitno znati da tetive spajaju mišiće sa kostima, a ligamenti povezuju kosti. No, problem je što većina ljudi ne razlikuje ozljedu ligamenta od ozljede tetive zbog vrlo sličnih simptoma koji se nakon ozljede pojavljuju. I tetive i ligamenti sastavljeni su od vezivnog tkiva tj. kolagenih vlakana. Međutim, način formacije kolagenih vlakana […]
PRAVO VRIJEME ZA KRENUTI U TERETANU
Svaka osoba u teretani misli da svaka druga osoba u teretani gleda upravo njih, naročito kada su lica nepoznata. Već nakon nekoliko dolazaka, zainteresiranost popušta. Ne morate biti „fit“ da bi krenuli u teretanu! Zato baš i krećete u teretanu! Istraživanja otkrivaju da se čak 15 % žena boji odlaska u teretanu ako znaju da nisu […]
% Božićna akcija %
VELIKA BOŽIĆNA AKCIJA U POLIKLINICI REHABILITACIJA NOVA Bliži nam se Božić i sada je pravi trenutak da isplanirate što staviti pod bor Vašim najmilijima. Potrebna Vam je fizikalna terapija, a dugo Vam je čekati na red u bolnicama, želite iznenaditi Vaše najmilije sa masažom ili medicinskim fitnesom, do ljeta želite skinuti kile ili samo […]
10 stvari koje trebate prestate raditi ako osjetite bol u leđima
Kronična bol u donjem dijelu leđa je čest problem i može utjecati na vaš posao, obitelj i rekreacijske aktivnosti. Iako ne postoji specifičan lijek za bol u donjem dijelu leđa, postoje neki koraci koje možete poduzeti kako bi mogli upravljati simptomima koji dolaze iz leđa. 1. Prestanite se držati pogbljeno Jedan od najčešćih uzroka križobolje […]
Ravna stopala mogu uzrokovati teške poremećaje
Zbog svoje funkcije, položaja i kompleksne građe, stopala su izložena brojnim i raznolikim potencijalnim infekcijama i ozljedama. (Građa stopala: 26 kostiju 33 zgloba i više od 100 mišića, tetiva i ligamenata.) Uz to, postoji nekoliko genetskih stanja koja utječu na oblik i funkciju stopala. Jedan od najčešćih deformiteta sustava za kretanje kod djece školskog uzrasta […]
Christopher Warren Levour “Chris”, AIR AVELLINO
Christopher Warren Levour “Chris” rođen je 19. siječnja 1981 u Garlandu, Texass. Chris je američki profesionalni košarkaš, visok je 196 centimetara i igra na poziciji šutera u talijanskom klubu Avellino. Chris dolazi u Rehabilitaciju Nova radi patelofemoralnog sindroma i atrofije mišića natkoljenice iste noge. Warrenova terapija sastoji se od: –zagrijavanja na biciklu, –asistiranog istezanja mišića […]
Poklon bonovi
Darujte Vama dragu osobu ili poslovnog partnera originalnim poklon bonom i pokažite im koliko ih cjenite i poštujete! Poklon bonovi dostupni su u bilo kojem iznosu, a uz pomoć naših ljubaznih i stručnih djelatnika odaberite neki od sadržaja iz naše ponude. Za kupnju poklon bona nazovite nas na 01/ 644-100001/ 644-1000 ili naručite internetom, putem […]
Marino Baždarić, KK “Cedevita”
Kapetan KK Cedevite Marino Baždarić, dolazi u Rehabilitaciju Nova kako bi riješio svoje probleme sa kralježnicom, zbog protruzije diska između L4 i L5 kralješaka. Nakon specijalističkog pregleda, Marinu je određena terapija trakcije lumbalnog dijela kralježnice i prilagođene vježbe na spravi Huber Motion Lab. Trakcijom lumbalnog dijela kralježnice. Kapetanu Cedevite Marinu Baždariću prestali su se javljati […]
Zagrijavanje prije vježbanja
Dobro zagrijavanje tijela prije vježbanja ima nekoliko prednosti: povećanje frekvencije disanja i podizanje mišićne temperature, tj. povećanje protoka krvi u cijelom tijelu. Istraživanja pokazuju da su hladni mišići više skloni ozljedama. Kako se najbolje zagrijati? Jednostavno. Zagrijavamo se slično kao što je aktivnost kojom ćemo se baviti, tj. zagrijavanje bi trebalo biti kao lakša verzija […]
Česte ozljede u košarci
Svaka košarkaška ozljeda je drugačija, kao što je i rehabilitacija nakon što se one dogode. Cilj je pravilna terapija i rehabilitacija, te brzo ozdravljenje i povratak na teren. Šanse su, da ako nastavite igrati sa ozljedom gležnja ili koljena, riskirate uzrokovanje veće štete, koji vas može staviti na klupu dulje vremena. Gležanj Ozljede gležnja najčešće […]