Kako masaža liječi bol u mišićima
Masaža nakon napornog treninga je neupitno djelotvoran tretman kojim se ublažava percepcija bola i stvara osjećaj ugode, čime se potpomaže bolja regeneracija mišića. Mnogi ljudi – profesionalni sportaši kao i zdravstveni djelatnici – odavna su tvrdili da se masažnim tretmanom ublažava upala mišića, pospješuje cirkulacija i smanjuje napetost mišića, čime se pospješuje liječenje boli u […]
Christopher Warren Levour “Chris”, AIR AVELLINO
Christopher Warren Levour “Chris” rođen je 19. siječnja 1981 u Garlandu, Texass. Chris je američki profesionalni košarkaš, visok je 196 centimetara i igra na poziciji šutera u talijanskom klubu Avellino. Chris dolazi u Rehabilitaciju Nova radi patelofemoralnog sindroma i atrofije mišića natkoljenice iste noge. Warrenova terapija sastoji se od: –zagrijavanja na biciklu, –asistiranog istezanja mišića […]
Poklon bonovi
Darujte Vama dragu osobu ili poslovnog partnera originalnim poklon bonom i pokažite im koliko ih cjenite i poštujete! Poklon bonovi dostupni su u bilo kojem iznosu, a uz pomoć naših ljubaznih i stručnih djelatnika odaberite neki od sadržaja iz naše ponude. Za kupnju poklon bona nazovite nas na 01/ 644-100001/ 644-1000 ili naručite internetom, putem […]
Smanjite mogućnost ozljeda ove zime
Ostanite zdravi i smanjite mogućnost ozljeda ove zime. Slijedite ove savjete kako bi izbjegli nepotrebne ozljede tijekom zimskih mjeseci. Nosite pokrivala za glavu Dakle, idemo na osnove. Treba uvijek nositi neku kapu na glavi, bez obzira kako ste odjeveni, odjelo, trenirku ili haljinu… Osim što nam služe kao dobar modni dodatak, kape igraju vrlo važnu […]
Odabir udobne uredske stolice
Jeste li znali da bi sjedenje u prevelikoj stolici, u stvari moglo stvoriti probleme za vaš vrat i leđa? Mnogi ljudi imaju uredske stolice koje su prevelike za njihova tijela, a oni provode bezbroj sati sjedeći na njime, ne znajući da njihovo tijelo snosi veliko opterećenje zbog toga. To može dovesti do potrebe za fizikalnom […]
Popusti za umirovljenike
POPUSTI U REHABILITACIJI NOVA ZA UMIROVLJENIKE iskoristite popuste od 15% u Rehabilitaciji NOVA, ul. Kralja Zvonimira 78, Zagreb ——————————————————- Dostignite svoj psiho-fizički maksimum (neovisno o Vašoj dobi) i očuvajte svoje zdravlje koristeći kompletnu uslugu Rehabilitacije NOVA uz jedinstvene pogodnosti! ——————————————————— Nakon ciljanog treninga i terapija, uz stručno vodstvo, opustite Vaše tijelo […]
Ulja, kreme, gelovi
Ovisno o vrsti tretmana, koriste se razna sredstva za masažu kako bi se što učinkovitije utjecalo na manipulaciju tjelesnim tkivima (koža, potkožje, mišići i mišićna fascija). Bazno ulje koje se najčešće koristi za tretmane masaže je bademovo ulje. Bademovo ulje (Prunus amygdalus) lako se upija, kožu čini mekanom, baršunastom i njegovanom. Budući da dobro regulira […]
Celulit – kako ga ukloniti?
Čvrsta stražnjica, zategnuta koža nogu… Tko to ne bi htio! Stvarnost često izgleda malo drugačije – udubljeno i opušteno. Savjeti stučnjaka obećavaju poboljšanje! Kako bi se precizno izjasnili: celulit je “ženskog roda” – do 98% žena ga ima, u manjem ili većem obliku. Za razliku od muškaraca, koža žena je prilično tanka, rastezljiva, ali je […]
Yoga za lice
Yoga za lice smatra se jednom od najjednostavnijih prirodnih tehnika za održavanje mladolikog izgleda. Temelji se na principima učvršćivanja ključnih mišića lica, a u kombinaciji s pravilnim disanjem daje izvanredne rezultate. Namijenjena je prije svega ženama između 30. i 70. godine života. Svrha yoge lica je naučiti jačati i kontrolirati mišiće lica, te s tom […]
Miogeloze
Kada se nakon zimskih mjeseci odluči započeti s pojačanom tjelovježbom, te se tijekom prvih dana osjeti bol u svim mišićima (ponajviše u predjelu vrata, ramena i gornjeg dijela leđa), može se – osim klasičnog umora mišića zbog nedostatka kondicije – raditi i o boli uslijed nastanka miogeloza. Postoje dvije vrste miogeloza: tanke duguljaste i okrugle. […]