Program mršavljenja u Rehabilitaciji Nova
Pretilost (ili još debljina i gojaznost) (latinski: obesites), kronična je bolest koja nastaje prekomjernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem tjelesne težine. Svako povećanje 10% više od idealne težine smatra se gojaznošću. Epidemija ove bolesti u porastu je, te se ubraja u vodeće bolesti suvremene civilizacije. Ova bolest djeluje na mnoge organe i organske sustave, […]
Kako masaža liječi bol u mišićima
Masaža nakon napornog treninga je neupitno djelotvoran tretman kojim se ublažava percepcija bola i stvara osjećaj ugode, čime se potpomaže bolja regeneracija mišića. Mnogi ljudi – profesionalni sportaši kao i zdravstveni djelatnici – odavna su tvrdili da se masažnim tretmanom ublažava upala mišića, pospješuje cirkulacija i smanjuje napetost mišića, čime se pospješuje liječenje boli u […]
Jednostavno oružje protiv celulita
Kada spoznamo na koji način se stvara celulit, postaje razumljivo zašto terapija udarnim valom ima toliku učinkovitost. Nedavna istraživanja naglasila su dva glavna uzroka stvaranja celulita. Prvi je povezan uz smanjenu elastičnost vezivnog tkiva (fibrous septae), čiji je temeljni sastav kolagen. Kolagenska vlakna osnovni su sastav vezivnog tkiva, a s godinama, smanjuje se njihovo stvaranje, […]
Terapija udarnim valom i utjecaj na elasticitet kože
Tvrtka Storz Medical je svoju inovativnu tehnologiju udarnim valom primijenila i u estetske svrhe. Neinvazivna terapija poboljšanja elasticiteta dubljih slojeva kože, revolucionarni je pothvat u nekirurškim tretmanima kože, bezbolan i sa zamjetnim rezultatima: koža površinski postaje glatka, a poboljšanjem elasticiteta vezivnog tkiva smanjuje se učinak “narančine kore“. Za razliku od žena, vezivno tkivo je kod […]
Huber lpg motion lab
LPG, svjetski lider u prirodnim ljepotama, je stvorio “Huber Motion Lab“ Danas, kriteriji ženske ljepote su pretjerani. 1. Preporučljivo je hodati svaki drugi dan bar oko 30tak min. da bi se pokrenuo Vaš metabolizam. 2. Pilates vježbanje može Vam pomoći definirati i ojačati mišiće, posebno mišići trbuha i mišići leđa, kroz njihovo istezanje i izduživanje […]
Udarnim valom protiv celulita
Bilo da je poznata filmska zvijezda, sportašica ili djevojka iz susjetstva – prije ili kasnije, skoro svaka žena otkriva neprivlačne udubine na bedrima, stražnjici ili nadlaktici. Za to postoje dva “krivca”: masno tkivo u žena lakše i brže pohranjuje masti nego što je slučaj kod muškaraca (budući da je žensko tijelo predviđeno za pohranjivanje energije […]
Aromakozmetika – prirodna zaštita od sunca
Tijekom ljeta, velika se pažnja posvećuje kremama koje štite od UVA i UVB zraka. Poznato je da se kozmetika za sunčanje ubraja u jednu od najštetnijih kategorija kozmetičkih proizvoda: kemijski filteri u komercijalnim preparatima su tvari koje štite od UVA i UVB zraka, ali mogu izazvati alergije i osjetljivost kože.Prirodne pripravke za zaštitu kože od […]
Prehrana – prirodna zaštita od sunca
Kako bi kožu prirodno zaštitili od sunca, prvenstveno je potrebno izbjegavati izlaganje suncu u vrijeme kada je štetno UV zračenje najjače (u periodu od 10-17 sati). Budući da je prosječno vrijeme izlaganja sunčevim zrakama puno dulje od preporučenih 20 minuta, važno je obratiti pozornost na sve faktore u prirodnoj zaštiti od sunca, a jedan od […]
Ulja, kreme, gelovi
Ovisno o vrsti tretmana, koriste se razna sredstva za masažu kako bi se što učinkovitije utjecalo na manipulaciju tjelesnim tkivima (koža, potkožje, mišići i mišićna fascija). Bazno ulje koje se najčešće koristi za tretmane masaže je bademovo ulje. Bademovo ulje (Prunus amygdalus) lako se upija, kožu čini mekanom, baršunastom i njegovanom. Budući da dobro regulira […]
Važnost disanja tijekom masaže
Užurbani životni ritam ostavlja nam malo vremena za opuštanje: ukoliko svakodnevne aktivnosti obavljamo pod stalnim utjecajem stresa, naše tijelo neće moći eliminirati nakupljene toksine, što uvelike oslabljuje imunitet, dovodi do lošije probave i slabijeg funkcioniranja organa. Krvožilni sustav postaje preopterećen, dolazi do daljnjeg nakupljanja toksina ali i masnih naslaga u tijelu… što će prouzročiti neravnotežu […]