skijanje

Snowboarding pripreme na Huberu

Snowboard je asimetričan sport. Stav na snowboardu je fiksan, a tijelo je postavljeno bočno na dasku. To znači da zglobovi moraju biti čvrsti i stabilni u tom položaju, ali kao posljedice posturalnih neravnoteža, javljaju se ozljede. Jačanje obje strane tijela podjednako je vrlo važno, ne samo za snowboarding, već za sve asimetrične sportove. Mišići koji […]

Read More