ozljede

ACP- Autologna kondicionirana plazma

Vodić za pacijenta ka prirodnom cijeljenju Cijeljenje nakon ozljede je dobro kontrolirana serija kompleksnih procesa u kojima proteini u krvi djeluju kao nosioci uputa postupka. Mnogo proteina, potrebnih za postupak proizlazi iz djelova krvi, koji se zovu trombociti. Trombociti su bezbojni maleni dijelovi krvi, koji se formiraju u koštanoj srzi. Kada nisu aktivni, oni putuju […]

Read More

Pareza n. facialisa oboljenje i terapija

Pareza n. facialis

Nervus facialis (VII) je mješoviti moždani živac sa znatno razvijenim motornim dijelom za mimičku muskulaturu lica. Anatomski se dijeli na 3 dijela: 1. endokranijalni – dio živca unutar lubanje, 2. intratemporalni – dio živca unutar sljepoočne kosti, 3. ekstratemporalni- dio živca na licu i vratu Inervira mimičnu muskulaturu jedne polovine lica; suznu žlijezdu, podjezičnu i podčeljusnu […]

Read More

Trening snage za starije osobe

Trening snage je siguran i učinkovit način za poboljšanje cjelokupnog zdravstvenog statusa za žene i muškarce svih dobnih skupina, uključujući starije osobe i pojedince s većim zdravstvenim tegobama. U stvari, ljudi sa zdravstvenim problemima, kao što su bolesti srca, dijabetes, artritis i mišićne ozljede često mogu imati najviše koristi od vježbanja programa koji uključuje dizanje […]

Read More

Da li je rutina hladjenja nakon treninga jednako važna kao zagrijavanje prije njega?

Vježbe zagrijavanja pomažu tijelu u pripremi za opterećenja koja će podnositi tijekom vježbanja. Dok mnogi ljudi obavljaju zagrijavanje prije nego što počnu svoju prvu vježbu, pauzu nakon vježbanja često zanemaruju. Hlađenje nakon vježbanja je jednako važno kao zagrijavanje prije. Vježbe hlađenja  pomažu Vašem tijelu da se brže oporavi od vježbanja. Istezanje kao dio vježbi hlađenja […]

Read More

Vježbe za zglobove

Redoslijed zglobnih sila, ovisi o količini snage koja se pojavljuje u mišićno-skeletnom sustavu kroz određenu vježbu. Što je veća sila, veća je vjerojatnost da će vježba biti bolna i veća je vjerojatnost ozljede za vrijeme vježbe. Ekscentrične vježbe su uvijek stresnije za zglobni i mišićni sustav jer se generira više sile nego u ostalim vrstama […]

Read More