Michael Ouzas

Ligamenti i tetive

prednji križni

Za početak, vrlo je bitno znati da tetive spajaju mišiće sa kostima, a ligamenti povezuju kosti. No, problem je što većina ljudi ne razlikuje ozljedu ligamenta od ozljede tetive zbog vrlo sličnih simptoma koji se nakon ozljede pojavljuju. I tetive i ligamenti sastavljeni su od vezivnog tkiva tj. kolagenih vlakana. Međutim, način formacije kolagenih vlakana […]

Read More

Sportska masaža kao dio terapije kod ozljede mišića 2.dio

sportska masaža

Sportska masaža kao terapija nakon ozljede mišića ne primjenjuje se u ranim fazama liječenja ozljeda mišića, već tek – po naputku liječnika- u kasnijoj fazi. Beneficije masažnog tretmana su poznate, no treba voditi računa i o kontraindikacijama, kada se sportska masaža ne bi trebala preporučiti, niti samoinicijativno rezervirati termin za istu. Kada se sportska masaža […]

Read More

Umorni, zgrčeni, otvrdnuti mišići – tretiranje udarnim valom

bolni mišići

Kada sportaši preopterete svoje mišiće za vrijeme treninga i odjedanput osjete mišićnu bol koja nije uzrokovana istezanjem ili lezijom mišića, bol je uglavnom uzrokovana zbog otvrdnuća mišića (zgrčenosti). U pravilu da bi se isključila mišićna ozljeda napravi se ultrazvučna pretraga. Ako nema tragova hematoma ili separacije mišićnih struktura, mišići se tretiraju na uobičajen način. Mišići […]

Read More

Kalcifikat u ramenu (tendinitis calcarea) II.dio

udarni val kalcifikat u ramenu

Nakon što je dijagnoza postavljena terapija može započeti. Prije operativnog zbrinjavanja kalcifikata, koji bi stvarno trebao biti posljednje riješenje, postoji niz drugih rehabilitacijskih postupaka kao što su: – protuupalni antireumatici – „blokada“ – injektiranje kortizona – fizikalna terapija – terapija udarnim valom – lavaža – „ispiranje“ fiziološkom otopinom Uspješnost liječenja ovim načinima prelazi i 90% […]

Read More

Bracey Wright, KK "CEDEVITA"

Bracey Wright je dvadesetdevetogodišnji američki profesionalni košarkaš. Igra na poziciji razigravača, a može igrati i bek šutera. Trenutačno je član hrvatskog košarkaškog kluba “Cedevita”  Zagreb. U Rehabilitaciju Nova dolazi zbog upale Ahilove tetive na desnoj nozi. Izvodi terapiju na izokinetičkoj spravi Isomed 2000, u svrhu istezanja i ekscentričnog jačanja mišića potkoljenice iste noge. Uz lagane […]

Read More

Bracey Wright, KK “CEDEVITA”

Bracey Wright je dvadesetdevetogodišnji američki profesionalni košarkaš. Igra na poziciji razigravača, a može igrati i bek šutera. Trenutačno je član hrvatskog košarkaškog kluba “Cedevita”  Zagreb. U Rehabilitaciju Nova dolazi zbog upale Ahilove tetive na desnoj nozi. Izvodi terapiju na izokinetičkoj spravi Isomed 2000, u svrhu istezanja i ekscentričnog jačanja mišića potkoljenice iste noge. Uz lagane […]

Read More

Petar Trstenjak 83, KHL "Medveščak"

Petar Trstenjak

Petar Trstenjak hrvatski je juniorski hokejaš na ledu i napadač je KHL Medveščaka iz Zagreba. Petar je svoju hokejašku karijeru započeo u prosincu 1996. godine na Šalati, sa nepunih pet godina. Do odlaska u Slovačku bio je najbolji strijelac u svojoj kategoriji, a igrao je i za dvije godine stariju selekciju. Od početka sezone 2012./2013. […]

Read More

Petar Trstenjak 83, KHL “Medveščak”

Petar Trstenjak

Petar Trstenjak hrvatski je juniorski hokejaš na ledu i napadač je KHL Medveščaka iz Zagreba. Petar je svoju hokejašku karijeru započeo u prosincu 1996. godine na Šalati, sa nepunih pet godina. Do odlaska u Slovačku bio je najbolji strijelac u svojoj kategoriji, a igrao je i za dvije godine stariju selekciju. Od početka sezone 2012./2013. […]

Read More

Kako masaža liječi bol u mišićima

Masaža i bol u mišićima

Masaža nakon napornog treninga je neupitno djelotvoran tretman kojim se ublažava percepcija bola i stvara osjećaj ugode, čime se potpomaže bolja regeneracija mišića. Mnogi ljudi – profesionalni sportaši kao i zdravstveni djelatnici – odavna su tvrdili da se masažnim tretmanom ublažava upala mišića, pospješuje cirkulacija i smanjuje napetost mišića, čime se pospješuje liječenje boli u […]

Read More

Ozljeda pregibača kuka

bol u kuku

Ozljeda pregibača kuka je vrlo česta u sportu i to posebno u nogometu i atletici. Ozljede su uzrokovane eksplozivnim pokretima, te mogu biti vrlo bolne i izazvati različite probleme. Liječenje i rehabilitacija ozljeda pregibača kuka zahtjeva pravilnu početnu skrb, kao i fokusiranje na poboljšanjue njihove snage i fleksibilnosti. Pregibači kuka se sastoje od tri različita […]

Read More