biodex

BENEFITI EKSCENTRIČNE MIŠIĆNE KONTRAKCIJE

Marijana Vlahinic, tenisacica

Ekscentrična kontrakcija mišića je vrsta aktivacije koji povećava napetost na mišiću a u isto vrijeme se mišić produljuje i smanjuje se njegov poprečni presjek. Ekscentrična kontrakcija  najčešće se javlja kada se mišić protivi jačoj sili te je on prisiljen istezati se. Svakodnevne i najčešće vježbe kod kojih se primjenjuje ekscentrična kontrakcija su silaženje niz stepenice, […]

Read More

Izokinetički trening mišića trupa – testiranje i trening mišićne jakosti leđa i trbuha

Stabilizacija baze našeg trupa i cijelokupnog tijela tzv. “corea” je jedan od najvažnijih dijelova rehabilitacijskog procesa. Smanjena funkcija i stabilnost tog dijela tijela znatno utječe na funkciju gornjih i donjih ekstremiteta te ostatka trupa. Osim izotoničnih koncentričnih kontrakcija, koje se najčešće koriste u treningu, vježbe pliometrije kombiniraju ekscentričnu i koncentričnu kontrakciju pojedinih mišićnih skupina i […]

Read More

Prednosti izokinetike Isomed2000

Isomed2000-Rehabilitacija-NOVA

Kako bi mogli mjeriti vrhunske sportaše i dobiti valjane rezultate njihove izvedbe, Isomed2000 mora ispuniti nekoliko uvjeta. Dinamometar je aktivni dio sustava koji integrira upravljač i  kutne senzore. Servo upravljač – Isomed 2000 sadrži AC upravljač (bez četkica) koji može postići iznimne snage, a u kratkom vremenu i do 15 kW (ovisno o stroju). Ovo […]

Read More

Izokinetika

ISOMED2000_Rehabilitacija_Nado

Izokinetika je postupak mjerenja koji se još 60tih godina prošlog stoljeća razvio kao koncept suprotan klasičnom načinu vježbanja, koji je koristio uvijek jednaku tj. konstantnu težinu, za razliku od izokinetike kojoj je glavna značajka konstanta brzine sa promijenjivim otporom. Koncept izokinetike osmislio je James Perrine, biomehanički inženjer iz New Yorka te razvio napravu koja omogućava […]

Read More