srpanj 30, 2012

Ozljede ramena i liječenje

ozljeda ramena
Dislokacija ( iščašenje) – uvijek u slučaju dislokacije, nastaje jaka sila koja vuče rame prema van ili dolazi do ekstremne rotacije zgloba koja izbacuje glavu humerusa iz ležišta na lopatici. Ukoliko se ruka naglo i snažno povuče prema nazad mišići su nespremni na akciju ili je sila vučenja prevelika, isto tako najčešće dolazi do dislokacije.

Kada se dislokacije događaju učestalo, govorimo o nestabilnosti ramena. Djelomična dislokacija zgloba, kad glava nadlaktične kosti nije u cijelosti izvan svog ležišta na lopatici, naziva se subluksacija ramena.

Nestabilnosti ramena mogu se podijeliti:

-prema stupnju: subluklsacija i luksacija,
-prema uzroku: traumatska te atraumatska (voljna i nevoljna),
-prema učestalosti: akutna, kronična (habitualna i zastarijela), fiksna.

Traumatska nestabilnost ramena

najčešći je oblik, nastaje nakon ozljede koja je uzrokovala iščašenje. Ligamenti koji drže kosti u zglobu često ne zacijele pravilno ili se rastegnu što ih čini previše labavim da bi mogli držati rameni zglob u zglobnoj čahuri pri nekim pokretima.

Atraumatska nestabilnost

uzrokuje nelagodu tijekom svakodnevnih aktivnosti, često kod sportskih aktivnosti npr. bacača u baseballu, bacača koplja, igrača odbojke, plivača i tenisača. Najčešće se zglobna čahura rastegne i olabavi, a mišići oslabe, glava nadlaktične kosti počinje previše klizati i povremeno i ispadati iz zgloba.

ozljeda ramena Simtomi ozljede ramena:

učestala subluksacija, nepotpuno odvajanje zglobnih tijela , rame djelomično ispada, klizi, u određenim položajima se osjeća labavost, dolazi do nagle boli i osjećaja ispadanja i probadanja u ramenu, a ukoliko se živci oštete može nastati neosjetljivost kože na podražaje u području ispod vrha ramena

Liječenje i kineziterapija:

pretrage koje pomažu u prepoznavanju ovog stanja su rendgensko snimanje, artroskopija (promatranje unutrašnjosti zgloba, mišića i ligamenata optičkim instrumentom), MR (magnetska rezonanca gdje nismo sigurni u dijagnozu).

U početku liječenja

najvažnije je kontrolirati bol i upalu te je u tu svrhu potrebno mirovanje. Nakon što prođe bol potrebno je početi s fizikalnom terapijom – uporaba leda ili topline, a što prije treba krenuti sa pasivnom te aktivnom mobilizacijom samog zgloba, što se može raditi s Isomedom2000 u početnoj fazi rehabilitacije. Kada nestane upala, i zglob se oporavi, kreće se sa strogo kontroliranim treningom mišićnih skupina koje okružuju rame.

Po završenom liječenju

i po povratku u punu sportsku ili drugu aktivnost, u većini slučajeva potrebno je trajno održavati snagu i fleksibilnost ramenog obruča, ali i vrata i srednjeg dijela kralježnice. Osim toga, valja sprovesti i profilaksu u smislu provjere ispravnosti tehnike šuta, smeča, ili izbačaja te njegove korekcije, a sa svrhom rasterećenja ramena od stresa koji se pri toj kretnji događa. Isto tako valja promijeniti tehniku rada u onim profesijama kod kojih je ova ozljeda česta.

Kineziterapija

na izokinetičkom stroju Isomed2000  važan je dio rehabilitacije i pomaže u održavanju i poboljšavanju funkcije samoga zgloba.

Ana Ružić,
mag. kineziologije u kineziterapiji i
licencirani terapeut na Isomedu2000

Pošaljite nam upit!

17 Comments on “Ozljede ramena i liječenje

Krioterapija » Rehabilitacija Nova
rujan 12, 2012 at 11:27

[…] kronične ili akutne ozljede kao npr. Tendinitis, bursitis, prijelomi, kontuzije, te za smanjivanje simptoma nakon operacija na […]

[…] te se počinje javljati trzajna bol, isto tako bol u leđima, glavobolje, a često puta dolazi do ozljeda ramena i kukova. Čak i manja prometna nesreća može dovesti do takvih vrsta […]

[…] životne dobi, zdravim ljudima i bolesnima koje bi se brže rehabilitiralo i spriječilo ponovno ozlijeđivanje ili pogoršanja stanja. Individualnim vježbanjem se postiže povećanje mobilnosti cijelog tijela, […]

[…] što se događa u ramenu kod kalcificirajućeg tendinitisa -na koji ćete način provjeriti o čemu se radi -što možete […]

[…] Košarka je vrlo brz sport i igrači su u stalnom pokretu. Ponekad ti pokreti uključuju savijanje trupa u nepravilne položaje, što može dovesti do problema u leđima i iščašenjima ili istegnućima tetiva u ramenom i lakatnom zglobu. […]

[…] kada ste prošli porod, i beba leži mirno u Vašim rukama, mislite da je sva bol iza vas. Nažalost, to nije […]

[…] -bolovi mogu zahvatiti cijelu ruku […]

[…] gležnjeva, kod ortopedskih i traumatoloških pacijenata, nakon prijeloma kostiju, operacija na ramenima, kukovima, […]

[…] razvoja ili resorpcije kalcifikata već u startu u visokom postotku ostavljaju dobar učinak na smanjenje boli te poboljšanje pokretljivosti koji su osnovni simptomi kod ovog […]

Smrznuto rame » Rehabilitacija Nova
lipanj 17, 2013 at 17:28

[…] upale, uzimajući u obzir druge bolesti od kojih bolujete. Fizioterapeut vam može pomoći pomoću vježbi za rame, kako biste održali pokretljivost, a mogu se koristiti i masažom. Fizioterapeut vam može […]

[…] li Vas bole ramena nakon napornih vježbi za prsa na klupi ili tijekom izvođenja zgibova nadhvatom? U isto vrijeme, […]

[…] za rame, tako je i za lakat  vrlo uobičajeno da dođe do dislokacije, a u većini slučajeva pomaci lakta […]

[…] u cervikalnom i lumbalnom dijelu kralježnice, no koristi se i kao djelotvorna terapija za bolna ramena. Neki od pokreta dubinske masaže tkiva ubrajaju se u osnove tehnike medicinske masaže, ali su […]

[…] Ruke – ruke pomažu kod upravljanja i odgurivanja sa štapovima odgurnuti, za što je vrlo zaslužan rameni zglob. […]

Manualna terapija » Rehabilitacija Nova
veljača 19, 2014 at 13:48

[…] također je vrlo učinkovit i kod tretmana na drugim zglobovima. Problemi sa kukom, koljenom i ramenom mogu također biti uspješno tretirani za smanjenja boli i poboljšanja […]

[…] iskrivljenje kralješnice zvano «skolioza « prepoznati , tek kada se vidi da je djetetu jedno rame i/ili kuk viši od drugog , ili kada primijete da su djetetu rebra neprirodno izbočena. Skolioza […]

Sportske ozljede - Rehabilitacija Nova
svibanj 2, 2016 at 19:43

[…] iznenada, manifestiraju se u vidu oštre boli koja je nastala najčešće usljed traume (iščašenja, uganuća, istegnuća). Simptomi se javljaju u roku od nekoliko minuta u vidu crvenila, otekline, […]

Odgovori