Medicinska masaža
Medicinska masaža je metoda fizikalne terapije koja se služi nizom sustavnih pokreta na tijelu s ciljem manipulacije tjelesnim tkivima ( kožom, potkožjem, mišićima i mišićnom fascijom ). Izvodi se rukama u svrhu izravnog ili neizravnog djelovanja na mišićni i živčani sustav te cirkulaciju krvi i limfe.
Zbog pojačane hiperemije, koža nakon masaže dobija izgled zategnutosti i elastičnosti. Kod medicinske masaže dolazi do poboljšanja cirkulacije, poboljšava se opskrba kisikom i hranjivim sastojcima kao i eliminacija štetnih tvari iz metabolizma kao i ugljičnog dioksida iz krvi. Medicinska masaža može biti upotrijebljena kao primarna terapijska intervencija ili kao dodatak ostalim terapeutskim tehnikama.
Terapeutski ciljevi i indikacije za medicinsku masažu :
-mobilizacija međutkivnih tekućina,
-smanjenje spazama,
-poboljšanje krvotoka lokalno,
-smanjenje mišićne boli i ukočenosti
-prevencija ili otklanjanje miogeloza
Drugi terapeutski efekti masaže
uključuju relaksaciju mišića. Masažom se smanjuje napetost mišića i poboljšava cirkulacija u tretiranom dijelu tijela. Mišićna relaksacija može biti rezultat pojačane stimulacije receptora čime se povećava broj signala koji stižu do leđne moždine, što rezultira promjenama u refleksim putovima i ima učinak smanjenja mišićne napetosti. Često se nakon tretmana može zamijetiti poboljšanje raspoloženja, samopouzdanja kao ismanjenje tjeskobe. Ovaj fenomen je rezultat olakšanja fizikalnih simptoma i boli, a može biti povezan i sa ublažavanjem napetosti. Ukoliko imate zdravstveni problem, medicinska masaža može biti sastavni dio terapeutskog plana.
Primjena:
- odličan je način pripreme tkiva za primjenu mobilizacije i manipulacije
- jedan je od načina opuštanja muskulature(smanjuje mišićnu napetost)
- postiže odlične rezultate u poboljšanju cirkulacije i osigurava prokrvljenost tkiva
- potiče izmjenu tvari
- temeljni je dio svakog rehabilitacijskog programa
Kristina Bogdanić,
masažni & Thai yoga terapeut
32 Comments on “Medicinska masaža”
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.
Dario Bembe
15 ožujka, 2012 at 09:10super
Nado Centar
15 ožujka, 2012 at 11:15Drago nam je the vam se svidja 🙂
Dario Bembe
15 ožujka, 2012 at 11:18🙂
Veronika Bosnar
15 ožujka, 2012 at 11:24odlično!
Dario Bembe
21 ožujka, 2012 at 21:46big lajk za masažu.
Mario Calderon Imperator
21 ožujka, 2012 at 22:09odlično!!
Mejra Vuković
10 travnja, 2012 at 07:10odlično!
Ultrazvučna terapija » Rehabilitacija Nova
14 rujna, 2012 at 17:42[…] zvučni valovi. Kada se primjenjuje na mekim tkivima i zglobovima, zvučni valovi djeluju kao mikro-masaža koja pomaže smanjiti oticanje, povećava protok krvi i smanjuje bol, ukočenost i […]
Važnost disanja tijekom masaže » Rehabilitacija Nova
19 rujna, 2012 at 11:23[…] masaže je jedna od najstarijih metoda opuštanja. Bez obzira o kojoj vrsti masaže se radi, na početku […]
Popusti za umirovljenike » Rehabilitacija Nova
19 listopada, 2012 at 13:46[…] ciljanog treninga i terapija, uz stručno vodstvo, opustite Vaše tijelo uz masažu, testirajte svoje trenutno fizičko stanje i slijedite program koji će Vam naši stručnjaci […]
VacuSport » Rehabilitacija Nova
30 studenoga, 2012 at 15:45[…] Osnovna istraživanja ove metode su provođena u svemiru, s ciljem da se astronautima poboljša cirkulacija, koja je oslabila zbog učinaka dugotrajnog izlaganja bestežinskom […]
Sportska masaža » Rehabilitacija Nova
30 studenoga, 2012 at 18:26[…] između klasične medicinske i sportske masaže je neznatna; fiziološko djelovanje im je gotovo isto, ali se sportska masaža […]
Zašto je majčinstvo uzrok bolova u ledjima? » Rehabilitacija Nova
7 siječnja, 2013 at 16:16[…] kupkom ili grijanjem Vašeg jastuka. Nabavite masažer ili probajte naći pola sata za parcijalnu masažu kod licenciranih stručnjaka. Privremeno Vam može ublažiti napetost mišića, ukočena ramena i […]
Članarine i popusti » Rehabilitacija Nova
18 siječnja, 2013 at 15:05[…] se i počnite s treninzima, masažama, terapijama i drugim našim programima i […]
Luka Šebetić, RK Croatia Osiguranje Zagreb » Rehabilitacija Nova
23 siječnja, 2013 at 16:28[…] masaža nakon napornog treninga je neupitno djelotvoran tretman kojim se ublažava percepcija bola i stvara […]
Sindrom gornjeg torakalnog otvora (Thoracic outlet syndrom) » Rehabilitacija Nova
24 siječnja, 2013 at 11:08[…] fizikalno terapijske, kineziterapijske, manualno terapijske procedure, vježbe istezanja te masaže. U farmakološkoj se terapiji koriste kortikosteroidi u cilju smanjenja upale te preparati za […]
Limfna drenaža Starvac PSX » Rehabilitacija Nova
29 siječnja, 2013 at 09:44[…] drenaža je medicinsko-kozmetički tretman koji potiče razgradnju celulita, smanjenje obujma, prokrvljenost tkiva i otklanjanje edema, te aktivira tok limfe kroz limfne puteve. Limfni putevi su zaduženi za […]
Program mršavljenja u Rehabilitaciji Nova » Rehabilitacija Nova
31 siječnja, 2013 at 11:57[…] spravi Isomed 2000, Beauty tretmane udarnim valom te tretmane limfne drenaže i anticelulitne masaže, te svakodnevnu individualnu potporu svakom polazniku od strane stručnog tima u Poliklinici […]
Kako masaža liječi bol u mišićima » Rehabilitacija Nova
4 veljače, 2013 at 17:48[…] sada, kada su beneficije terapijskog učinka masaže dobile veliku ulogu, spoznalo se i njihovo pozitivno djelovanje u liječenju boli u mišićima. […]
Dobrobiti masažnog tretmana prije i nakon treninga » Rehabilitacija Nova
13 veljače, 2013 at 16:41[…] skupina koje će tijekom treninga biti najaktivnije. Učinkovit je to način stimuliranja cirkulacije, što će mišiće, tetive i ligamente bolje pripremiti za trening i učiniti ih fleksibilnijim, te […]
Ozljeda pregibača kuka » Rehabilitacija Nova
15 veljače, 2013 at 15:32[…] kontrolu upale, pravilna fizikalna terapija: sonoforeza, terapija laserom ili magnetom i lagana masaža, a kada bol počne opadati, nakon nekoliko dana, možete početi nježno istezati fleksore tj. […]
7 savjeta za bolji učinak masaže » Rehabilitacija Nova
7 ožujka, 2013 at 14:46[…] terapija koju obavlja verificirani masažni terapeut uključuje ne samo tretman masaže, već i upute o vježbama za održanje fleksibilnosti tretiranih mišićnih skupina, kao i […]
Uskršnje poklon ideje za cijelu obitelj » Rehabilitacija Nova
20 ožujka, 2013 at 18:58[…] s mjesec dana medicinskog fitnessa ili treniranja na Huber aparatu, ili ih razmazite sa medicinskom, aroma ili Thai yoga masažom, a mi ćemo darivati […]
Sportska masaža kao dio terapije kod ozljede mišića 2.dio » Rehabilitacija Nova
3 svibnja, 2013 at 13:37[…] mogu prouzročiti i progresivni okoštavajući myositis, tj. kalcifikaciju unutar mišićnog tkiva. Sportska masaža bi u tom slučaju samo pogoršala […]
SINDROM GORNJEG TORAKALNOG OTVORA (THORACIC OUTLET SYNDROM) | desetka
3 lipnja, 2013 at 19:02[…] fizikalno terapijske,kineziterapijske, manualno terapijske procedure, vježbe istezanja te masaže. U farmakološkoj se terapiji koriste kortikosteroidi u cilju smanjenja upale te preparati za […]
Akcija utorkom i četvrtkom » Rehabilitacija Nova
4 lipnja, 2013 at 13:54[…] ciljanog treninga i terapija, uz stručno vodstvo, opustite Vaše tijelo uz masažu, testirajte svoje trenutno fizičko stanje i slijedite programe koji će Vam naši stručnjaci […]
Sportska masaža kao dio terapije kod ozljede mišića 3.dio » Rehabilitacija Nova
19 lipnja, 2013 at 11:18[…] tretiranje bolnog mjesta tijekom tretmana masaže može pospješiti cirkulaciju i omogućiti privremeno ublažavanje boli. No, kako bi se učinkovitije djelovalo na sam uzrok […]
Lijek za brzi oporavak mišića nakon treninga: masažna terapija i istezanje 2.dio » Rehabilitacija Nova
14 kolovoza, 2013 at 15:03[…] se i u tretmanima klasične (medicinske) masaže, sportske masaže, ali i pri refleksoterapiji i akupresuri. Neovisno o tome o kojem masažnom […]
Huber lpg motion lab » Rehabilitacija Nova
8 studenoga, 2013 at 14:19[…] i izduživanje 3. Vikend izlet na bazene pomaže opustiti leđa i zglobove, pružajući bržu relaksaciju cijelog tijela. 4. Satovi amaterskog plesa mogu osjetno popraviti Vaše pokrete i hod i dati mu […]
Dubinska masaža tkiva » Rehabilitacija Nova
6 prosinca, 2013 at 13:10[…] terapija za bolna ramena. Neki od pokreta dubinske masaže tkiva ubrajaju se u osnove tehnike medicinske masaže, ali su pokreti sporiji i pritisak je znatno intenzivniji. Dubinskom masažom tkiva smanjuju se […]
50% USKRŠNJI POPUST U REHABILITACIJI NOVA!!! » Rehabilitacija Nova
14 travnja, 2014 at 10:26[…] fizikalna terapija a dugo Vam je čekati na red u bolnicama, želite iznenaditi Vaše najmilije sa masažom ili medicinskim fitnesom, do ljeta želite skinuti kile, biti fitt ili samo ukloniti celulit, […]
Program mršavljenja u Rehabilitaciji Nova - Rehabilitacija Nova
23 svibnja, 2016 at 20:35[…] vježbanje na: Huber Motion Lab, kardio spravama, tretmane limfne drenaže i anticelulitne masaže, te svakodnevnu potporu svakom polazniku od strane stručnog tima u Poliklinici Rehabilitacija […]