Marijana Vlahinić, tenisačica Dubrovnika

Marijana dolazi u Rehabilitaciju Nova kako bi se što brže vratila punom opsegu treninga i nastavila natjecateljsku sezonu. Nakon operacije ACL u 11. mjesecu prošle godine te provedene fizikalne terapije, Marijani su atrofirali mišići lijeve natkoljenice, te je izgubila na težini tijela.
Marijana Vlahinic, tenisacicaU Rehabilitaciji Nova

sastavni dio Marijaninog opravka bilo je treniranje na izokinetičkoj spravi, Isomed 2000, na kojoj smo provodili programe smanjivanja bilateralnih razlika tj. razlike u mišićnoj snazi između lijeve i desne natkoljenice, koje su se pojavile nakon operacije. Cilj treninga također je bio podignuti opću razinu snage mišića natkoljenice, sa naglaskom na ispravljanje eventualnih disbalansa koji su se javili nakon ozljede. Uz trening na Isomedu 2000, Marijana je odrađivala i trening jačanja mišića trupa, dakle trening leđnih i trbušnih mišića. Nakon dva tjedna treninga, uspjeli smo podići mišićnu snagu prednje strane natkoljenice, dakle mišića quadricepsa za 20% te strašnje lože za 15 %, i izjednačiti snagu lijeve i desne noge.

Marijana

je mlada, vrlo perspektivna tenisačica. 7 godina intenzivno trenira tenis i postiže izvrsne rezultate. 1. je na rang listi Hrvatskog teniskog saveza te 6. na europskoj rang listi tenisačica, a iza sebe ima preko 20 osvojenih turnira. Pred njom je još puno rada i odricanja, jer to je jedina formula za uspjeh. Ta predanost i upornost doveli su je sada do prve pozicije u Hrvatskoj, a na međunarodnim turnirima pokazala je zavidan uspjeh i plasirala se među najboljih osam djevojčica u Europi. U svijetu uživa jednak uspjeh – također je jedn od osam najboljih u svom uzrastu.

Marijana je pravi, a vrlo blizak primjer, primjer iz vaših školskih klupa da uz čeličnu volju, marljivi trud i rad, a nadasve upornost, možete ostvariti sve svoje snove.

Rehabilitacija Nova  Marijani želi  puno uspjeha u nastupima i daljnjoj karijeri.

Related Articles