ožujak 25, 2016

Prijelom stopala

STOPALO
Naša stopala sastavljena su od 26 kostiju, uzglobljenih u 35 zglobova, povezanih s preko 100 ligamenata. Mnogi od nas se sjete svojih stopala tek kad se ona zabole kao posljedica opterećenja koja svakodnevno podnose.

Svaka kost od njih 26 u stopalu može se slomiti. Za mnoge od ovih fraktura nije potreban kirurški zahvat, kod nekih je nužno jer može spriječiti nastajanje trajne nestabilnosti. Bez obzira na kojoj kosti se dogodi lom, područje iznad nje obično je natečeno i bolno, što se može dalje širiti i izvan mjesta frakture u meko tkivo u kojem onda nastaje modrica.

Frakture

u skočnom zglobu i oko njega, najčešće se događaju kad se gležanj “izvrne” prema unutra, tako da se taban okrene prema unutra (inverzijsko uganuće gležnja) ili kad se gležanj “izvrne” prema van (everzijsko uuganuće gležnja). U takvim situacijama jako često dolazi do boli, oticanja i krvarenja, te ako se odmah ne počnu liječiti, mogu biti ozbiljne. Kirurški zahvati, najčešće se vrše kod fraktura gdje su kosti ili široko razmaknute ili su izgubile svoj položaj. Najčešće su frakture kostiju sredine stopala kao posljedica pretjeranog hodanja ili indirektnog stresa zbog prevelikog napora, ali nastaju i zbog iznenadnog i jakog udarca.

Sezamske kosti

(dvije male kosti smještene ispod kraja palčane kosti donožja), iako su male, mogu isto tako biti slomljene. Trčanje, dugo hodanje, te sportovi u kojima se često skače na prednji dio svoda stopala, kao što su tenis i košarka, mogu uzročiti frakturu ovih kostiju, što se može prevenirati korištenjem podstave ili posebno napravljenog uloška za cipele koji može ublažiti opterećenje i amortizirati udarce.

Ozljede prstiju

naročito malog prsta, su česte i to pri hodanju bez cipela. Jednostavne frakture četiri mala prsta zacjeljuju bez gipsa. Prijelomi palca su uvijek mnogo ozbiljniji, te uzrokuju jaku bol, otok i pojavu hematoma.

Rehabilitacija

Rehabilitacijski proces nakon loma stopala je sličan kod svakog od ovih slučajeva. Nakon što se ukloni gips ili longeta, ako je bila potrebna rehabilitacija, krenut će se sa fizikalnom terapijom kako bi se smanjila ukočenost i vratila pokretljivost u ozlijeđenu stopalo. Pošto se stopalo i zglob nisu neko vrijeme koristili, mišići su često kruti i oslabljeni u cijelom području, ne samo onom gdje je povreda nastupila, pa se stoga treba provoditi i prikladna kineziterapija – vježbanje na strunjači, s rekvizitima, na spravama, s izokinetikom (Isomed 2000) itd… Rehabilitacija će sigurno pomoći, ali može potrajati i do nekoliko mjeseci do potpunog ozdravljenja od teške ozljede.

Ana Ružić
mag. kineziologije u kineziterapiji
licenc.th. on ISOMED2000

Pošaljite nam upit!

18 Comments on “Prijelom stopala

Krioterapija » Rehabilitacija Nova
rujan 12, 2012 at 11:22

[…] Cryo-2 nudi nam vrlo učinkovit način za tretiranje velikog broja sportskih ozljeda uključujući uganuća, istegnuća i modrice te se koristi poslije operacije kako bi se ubrzao […]

Trčanje » Rehabilitacija Nova
rujan 26, 2012 at 11:54

[…] smatra se sportom velikog utjecaja jer se kod trčanja javljaju visoke sile na zglobove nogu. Kada stopalo trkača dodirne zemlju, javljaju se sile koje su 3 puta više od težine njegovog tijela.  Stres […]

[…] pr. Kr. što saznajemo od strane Scriboniusa Largusa, kojem je bol u zglobu nestala kada je stao stopalom na električnu ribu na morskoj obali. Od 16. do 18. stoljeća korišteni su razni elektrostatski […]

[…] prisutna je iznenadna osjetljivost na stražnjoj strani površine pete. Bol se nastavlja i kako se stopalo isteže hodanjem, bol se širi. To istodobno znači da što se duže hoda i stoji, stanje se […]

[…] i stopalo se drže zajedno pomoću ligamenata i tetiva. Ligamenti su na obje strane gležnja čvrsto […]

[…] Košarkaš Cedevite, Marko Tomas, dolazi u Rehabilitaciju Nova kako bi se mogao što brže vratiti trenažnom procesu nakon stres frakture 5. metatarzalne kosti na desnom stopalu. […]

[…] blagi ili vrlo bolni. Mogu se javiti u svim skeletnim mišićima, ali su najčešći u nogama i stopalima i mišićima koji prelaze dva zgloba. Grčevi mogu uključivati dio mišića, jedan mišić ili sve […]

[…] zdravi i smanjite mogućnost ozljeda ove zime. Slijedite ove savjete kako bi izbjegli nepotrebne ozljede tijekom zimskih […]

Stres frakture » Rehabilitacija Nova
studeni 22, 2012 at 12:18

[…] ili cross trening bez odgovarajućeg odmora dovesti će na kraju do povećanja vjerovatnosti lomova […]

[…] naziva se distalni kraj. Prijelom distalnog dijela radijusa nastaje kada taj dio kosti pukne ili se prelomi u dva ili više […]

Bol u kukovima » Rehabilitacija Nova
prosinac 17, 2012 at 15:48

[…] i neravnotežu. Bol kuka se često javlja zbog razlika u duljini nogu ili zbog problema sa stopalima kada osoba automatski i nesvjesno mijenja svoj hod a time i pokrete u […]

[…] gornjeg torakalnog otvora mogu biti prekobrojni mišići, ožiljci od prethodnih operacija, upala i povreda (prijelom ključne kosti). Često se javlja kod ljudi koji obavljaju poslove sa rukama i koji […]

[…] možete znati da li je vaša stolica prevelika za vas? Prvo, pogledajte svoje noge. Da li vaša stopala stoje udobno na podu? Ako je odgovor “ne”, stolicu treba ili prilagoditi ili je […]

[…] ozljede skočnog zgloba, frakture kostiju, oštećenja živaca i mišića u tom području, stanja nakon artrodeze i […]

[…] je najčešće vrlo brzo cijeli natečen, a natečeno je često i stopalo. Uganuće može biti blago, uzrokujući samo umjerenu […]

PUNKCIJA KOLJENA » Rehabilitacija Nova
siječanj 27, 2014 at 12:02

[…] uzroci otoka koljena su uganuća ili prijelomi kostiju u području koljena. Izlijev u zglob može biti i krv, što onda nazivamo […]

Sudeck-ova bolest » Rehabilitacija Nova
veljača 25, 2014 at 09:32

[…] bolest najčešće se javlja nakon ozljede ruke (dlanovi), noge […]

[…] Kontrakture i deformacije (neke prirođene, razvojne i statičke deformacije mogu biti i posljedica traume kao što su pes […]

Odgovori