listopad 12, 2012

Ivan Tomečak, GNK Dinamo Zagreb

Ivan Tomečak, igrač prvoligaškog nogometnog kluba Dinamo, dolazi u Rehabilitaciju Nova kako bi se što brže vratio punoj snazi potrebnoj za nastavak treninga i utakmica.
Sve je upućivalo na upalni proces u predjelu hvatišta mišića primicača (aduktora) desne strane, kao i mogući osteitis pubis. To stanje u nogometaša nije tako rijetko, ali se zato liječi dosta teško, a uspješnost liječenja zavisi kako od tipa primjenjene terapije ali i od upornosti samog sportaša. Nakon što je bol prošla, odradila se izokinetička dijagnostika mišića odmicača kuka, te se ustanovilo kako su primicači desnog kuka znatno slabiji u odnosu na odmicače istog kuka ali i u odnosu na rezultate dobivene na suprotnom kuku. Nakon testiranja, započeli smo sa vježbanjem na izokinetičkoj spravi Isomed 2000 kojem je cilj uspostaviti normalne odnose snage i fleksibilnosti u cijelom mišićnom spletu koji okružuje kuk i natkoljenicu, te isto tako ispraviti disbalans koji se automatski pojavio na Ivanovoj lijevoj natkoljenici. Taj se program vježbanja kreira na osnovu adekvatnog pregleda kojemu je cilj ustanoviti nedostatke na tim mišićnim skupinama, a program se periodički mijenja, te se opterećenja postupno povećavaju. Uz to, Ivan odrađuje i kardiotrening te trening propriocepcije na spravi Huber Motion Lab.
Tomečak Ivan

je karijeru započeo u dinamovoj nogometnoj školi. Godine 2007. odlazi na posudbu u drugoligaša Lokomotivu. U prvoj sezoni redoviti je prvotimac te uz 32 nastupa postiže i dva pogotka. Zimski dio polusezone 2008. godine također redovito nastupa te u 15 odigranih utakmica postiže dva pogotka. U siječnju 2009. godine potpisao je profesionalni ugovor s Dinamom u trajanju od sedam i pol godina. Tomečak se pridružio prvoj momčadi Dinama na zimskim pripremama.

Pošaljite nam upit!

13 Comments on “Ivan Tomečak, GNK Dinamo Zagreb

[…] Uz to, Michael je već počeo sa vježbama istezanja i statičnog jačanja mišića aduktora kuka. Michael se dobro oporavlja i očekujemo ga uskoro na […]

[…] terapija trakcije lumbalnog dijela kralježnice i prilagođene vježbe na spravi Huber Motion Lab. Trakcijom lumbalnog dijela kralježnice, kapetanu Cedevite prestali su se javljati simptomi boli i […]

[…] povratka u sportsku aktivnost možete doći samo ukoliko smo ispunili sljedeće […]

VacuSport » Rehabilitacija Nova
studeni 30, 2012 at 15:43

[…] razgradnja mliječnih kiselina i sinteza kreatina, ubrzana rehabilitacija i vitalizacija sportaša, rekreativaca i […]

Sportska masaža » Rehabilitacija Nova
studeni 30, 2012 at 18:26

[…] je ne samo na mišiće, već i na tetive i ligamente, koji su pri određenom sportu izloženi znatnim naprezanjima. Primjenjuje se prije treninga (kada se zahvatima masaže nastoji […]

[…] često kod mladih sportaša, kod različitih sportova npr. nogometaša, skijaša, tenisača, atletičara, džudista, košarkaša i dr., u kojima tehnika pokreta zahtijeva […]

[…] istezanja mišića natkoljenice, -ciljanih vježbi za vastus medijalis na izokinetičkoj spravi Isomed 2000, -te održavanje kondicije na izotoničkim spravama i na Huber Motion […]

Sportske ozljede » Rehabilitacija Nova
siječanj 28, 2013 at 15:59

[…] tijelo na adekvatan način za predstojeće napore i opterećenja uvelike preveniramo nastanak gotovo svih kroničnih ozljeda a većinu […]

[…] ljudi i pri najmanjoj boli u mišićima nakon treninga pokušava onemogućiti proces inflamacije uzimanjem analgetika (aspirin, ibuprofen i sl.). Pri tom […]

Ligamenti i tetive » Rehabilitacija Nova
veljača 13, 2013 at 17:23

[…] daljnje štete. Takva vrsta ozljeda je česta u sportaša, pogotovo u sportovima kao što su nogomet, ragbi, hokej i košarka, zbog visoke razine naprezanja u zglobu koljena kroz pivotiranje i […]

[…] Doduše, znatan je porast posttraumatskih artroza u profesionalnih sportaša, posebice hokejaša, nogometaša (europskog i američkog nogometa) ali i u igrača kriketa, boksača, karatista, […]

[…] Hamstrings muskulatura, naročito kod trkača i nogometaša, – Mišići quadricepsa, učestalo sa problemima baze i vrha patele – Aduktorna grupa mišića sa […]

Kardio vježbe » Rehabilitacija Nova
lipanj 28, 2013 at 13:09

[…] vrste sportova sadržavaju značajnu kardio komponentu kao na primjer većina grupnih sportova: nogomet, košarka, rukomet, vaterpolo… Međutim, različite vrste sportova, poput parova tenisa i […]

Odgovori