Sportska rehabilitacija

Sportska rehabilitacija i liječenje sportskih ozljeda predstavljaju važan dio naše usluge. Danas , želja za uspjehom i što boljim rezultatom vrlo često rezultira ozljedom lokomotornog sustava te vrlo često na određeno vrijeme sprečavaju sportaša da nastupa na sportskim natjecanjanjima i da se uključi u daljnji trenažni proces.

Manualna terapija

Manualna terapija je oblik fizikalne terapije koju provode specijalno trenirani i visoko kvalificirani fizioterapeuti. Ova terapija ima specifičan pristup koji uključuje detaljan pregled, dijagnozu i tretman velikog broja čimbenika koji izazivaju bol i probleme sa pokretljivošću. Manualna terapija Kao što je iz samog naziva „manualna terapija“ vidljivo, to je liječenje koje se provodi rukama. Problemi […]

Read More

Izokinetički trening mišića trupa – testiranje i trening mišićne jakosti leđa i trbuha

Stabilizacija baze našeg trupa i cijelokupnog tijela tzv. “corea” je jedan od najvažnijih dijelova rehabilitacijskog procesa. Smanjena funkcija i stabilnost tog dijela tijela znatno utječe na funkciju gornjih i donjih ekstremiteta te ostatka trupa. Osim izotoničnih koncentričnih kontrakcija, koje se najčešće koriste u treningu, vježbe pliometrije kombiniraju ekscentričnu i koncentričnu kontrakciju pojedinih mišićnih skupina i […]

Read More

Dino Butorac, Södertälje Kings

Dino Butorac, rođen je 1990. i započeo je karijeru u KK Fenixu, nakon kojeg je prešao u KK Cedevitu u kojoj je igrao u juniorima 3 godine a u seniorima dvije. Godine 2009. član je hrvatske reprezentacije U19 na Svjetskom prventstvu u Novom Zelandu, a 2010. sudjeluje sa reprezentacijom na Svjetskom prvenstvu u Zadru. U […]

Read More

Krušlin Filip, profesionalni košarkaš

  Filip Krušlin je hrvatski profesionalni košarkaš. Igra na poziciji bek šutera, a posljednju sezonu igrao je u KK Splitu gdje je pretrpio ozljedu na treningu gdje nije došlo do grubog kontakta sa suigračem već se poskliznuo te odmah osjetio snažnu bol. Došlo je zapravo do frakture fibule, nakon koje je slijedila rehabilitacija.     […]

Read More

Lijek za brzi oporavak mišića nakon treninga: masažna terapija i istezanje 1.dio

Da li Vas bole ramena nakon napornih vježbi za prsa na klupi ili tijekom izvođenja zgibova nadhvatom? U isto vrijeme, čujete da se Vaš kolega posljednjih dana žali na bolnost u donjem dijelu leđa nakon nekoliko serija mrtvog dizanja i par serija čučnjeva. Masažna terapija mogla bi biti pravi lijek za vas! Sportaši smatraju masažu […]

Read More

Počela testiranja i pripreme zagrebačkih Medvjeda

Prva stanica igračima Medveščaka bila je poliklinika Rehabilitacija Nova. Nakon četiri mjeseca mirovanja Zagreb su krajem prošlog tjedna preplavili Citroënovi automobili s Medveščakovim logom na vratima što znači samo jedno – Medvjedi su ponovo u gradu! Zagrijavanje za premijernu sezonu u KHL-u je počelo. Zapravo, Medvjedi su s tim procesom već krenuli puno prije okupljanja […]

Read More

Kardio vježbe

kardio vježbe

“Kardio” je fitness sleng za kardiovaskularne aktivnosti, i neki smatraju da su upravo takve aktivnosti jedne od najvažnijih vrsta tjelesne aktivnosti. Za održavanje zdravlja na visokoj razini, stručnjaci preporučuju minimalno 30 minuta kardio aktivnosti umjerenog intenziteta, pet, šest dana ili čak svaki dan u tjednu. Postoje različiti načini provođenja kardio aktivnosti, koji se mogu i […]

Read More